定期的にフィットネスに関する文章を投稿していると、「毎週、よく続きますねえ」と、言われることがあります。しかし、私は「よし、やるぞ」と身構えて、運動している訳ではありません。 本稿では、「どうやってフィットネスを継続するのか」について、少し…
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