ひとりも見捨てないことを、あきらめない

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2019-09-30から1日間の記事一覧

#フィットネス 2019/09/29 -- 09/30 月

#フィットネス 2019/09/29現在の走行距離の合計、約418km 体幹を鍛えるためのエクササイズを毎日、やっていますが、効果については、まだ、よくわかりません。また、ラットプルとフロントプロは、肩甲骨の後ろがきちんと寄っていないとの指摘がありました。…