ひとりも見捨てないことを、あきらめない

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2019-04-21から1日間の記事一覧

#フィットネス 2019/04/21

#ベンチプレス成功 2019/04/21ベンチプレスは、なるべく同じペースで持ち上げるようにしているのですが、どうしても3セット目の最後の方でモタモタしてしまいます。特に、重量を40kg から 42.5 kgにあげてからは、なかなかペースが一定になりませんでした。…