フィットネス 10連休 2019/04/28 世の中は、10連休ですが、なるべく普段のリズムは変えないようにしようと考えています。なので、週末のフィットネスは、いつもどおりです。ヒザの関節付近のストレッチを、ずっとやっています。だんだん良くなってきているよ…
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