ひとりも見捨てないことを、あきらめない

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2019-11-04から1日間の記事一覧

フィットネス 2019/11/03 -- 11/04 月

#フィットネス 2019/11/03現在の走行距離の合計、約473km 先週は土曜日と日曜日に両方とも仕事があり、運動する時間を作るのが大変でした。今週は、じっくり、ゆっくり運動することができました。左のヒザの状態も少しずつよくなってきて、走行距離も少しず…