ひとりも見捨てないことを、あきらめない

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2019-12-30から1日間の記事一覧

フィットネス ・・・ 12/30 月

#フィットネス 2019/12/29現在の走行距離の合計、約566km 本年度の、ほぼ最後の運動です。明日もフィットネス・ジムは開いているので、少し運動するかも知れません。一年間で、ランニングと自転車で合計570km ほど走りました。特に、ランニングだけでは150km…