ベンチ・プレスの42.5kg x 10回 x 3セットは、先週よりも楽にできるようになりました。ただし、コーチからは「62.5kg を目標にしましょう」と言われています。重さを 2.5 kg 増やすのに、3か月くらい必要ですから、先は、まだまだ長いなあ、というのが実感で…