標題のとおりです。とうとう割れてしまいました。 このスマホは、５年くらい使っています。 今回、いろいろ事情はあるのですが、とにかく比較的高いところから、コンクリートの床に落としてしました。 ガラスの一部に割れ目ができた 壊滅的な被害とまで言え…

#フィットネス 2019/05/12だいぶ調子は良くて、順調にメニューを終わらせました。 ベンチ・プレスは、あお向けに寝た状態で、胸の上から天井に向かってバーベルを持ち上げます。天井には大きな鏡が貼ってあるので、バーベルの位置や身体の動きを確認すること…